Mon approche de la naturopathie
La naturopathie est une approche globale de la santé qui vise à stimuler les capacités d’autorégulation et de guérison naturelles de l’organisme. Fondée sur des principes tels que le vitalisme, l’holisme et l’hygiénisme, elle considère l’individu dans son ensemble — corps, esprit et émotions — pour identifier et traiter la cause profonde des déséquilibres, plutôt que de simplement masquer les symptômes. Mon accompagnement se distingue par l’utilisation privilégiée de techniques naturelles ciblées, adaptées à votre terrain unique.
Je mets principalement l’accent sur la phytothérapie, en exploitant la puissance des plantes sous diverses formes. La gemmothérapie, ou thérapie par les bourgeons, est particulièrement utilisée pour son action drainante et régénérante au niveau cellulaire. J’intègre également la spagyrie, une alchimie végétale qui combine les principes actifs de la plante avec ses sels minéraux pour une action profonde et durable sur le plan physique et énergétique.
En complément, je prescris des compléments alimentaires et des oligo-éléments précis pour combler les carences, soutenir les fonctions métaboliques et renforcer l’immunité. Ces outils sont toujours associés à l’hygiéno-diététique, pilier fondamental de la naturopathie : il s’agit d’ajuster votre alimentation, votre gestion du stress, votre sommeil et votre activité physique pour créer un environnement favorable à la santé.
Chaque programme est personnalisé et évolutif, construit lors de bilans réguliers qui tiennent compte de vos réponses et de vos objectifs. Mon rôle est de vous guider avec pédagogie et bienveillance pour vous rendre autonome dans la gestion de votre capital santé, en favorisant une prévention active et un mieux-être durable au quotidien
La nutrition
L'hygiène de vie
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La phytothérapie
Les oligo-éléments
La première séance commence par une anamnèse d'environ 1h30 qui permet de définir votre état de santé et comprendre quel type de terrain (= de milieu intérieur) vous constitue.
Par ce biais, vous verrez que tout est interconnecté et que le corps est en constante recherche de son équilibre, l'homéostasie. Les naturopathes sont partisans du dicton "Mieux vaut prévenir que guérir." Autrement dit, même s'il n'y a pas encore de symptôme, il est toujours bon de vérifier que notre hygiène de vie corresponde aux besoins de votre corps et de faire les ajustements nécessaires.
Pourquoi consulter ? Pour des troubles digestifs, inflammations, terrain infectieux, arthrose, troubles du sommeil, problème de poids, problèmes de peau, chute de cheveux, tabagisme, rémission suit à un cancer, etc.
CHF 120.-/h ou 150.-/90' remboursée par certaines caisses maladies complémentaires Règlement Twint ou cash.
Aussi disponible à domicile, par visio et téléphone
Autres thérapies proposées
Accompagnement post-traitement oncologique
Vous avez vécu un cancer et êtes maintenant en rémission, toutefois avec de la fatigue et des symptômes dus aux traitements qui persistent ?
Je vous propose un accompagnement ciblé sur le renforcement des organes qui ont le plus été endommagés par les traitements. Cela se passe par un rééquilibrage alimentaire accompagné de compléments alimentaires ou de phytothérapie. Le souhait serait aussi de réduire au maximum le risque de récidiver. L'accompagnement est bienveillant et s'adapte à chaque personne.
Mon parcours
En 2015 j'entreprends mes premières études de naturopathie au CRPS (Centre Romands des Praticiens de la Santé). Après deux années d'études, suite à sa restructuration, je change pour AGAPE, école de laquelle je sors diplômée en mai 2021. En 2019, je suis également un module d'oncologie dispensé par le Dr. Philippe Lagarde.